返回主頁 | 設為首頁 | 加入收藏 | 聯(lián)系我們 | 后臺管理

市場概況｜市場動態(tài) | 食品安全｜網絡會員｜信息化｜價格行情｜行情分析｜供求信息｜市場大戶｜特色產品｜綠色基地｜招商信息｜物流配送

會員登錄

用戶名

密碼

新用戶注冊

公告欄：

業(yè)內動態(tài)

·	山西特色農產品“五子”進京“匯…
·	山東西葫蘆2分錢1斤無人買菜農…
·	貴陽規(guī)定旱災期間哄抬菜價最高處…
·	11個農產品批發(fā)市場負責人考察…
·	河南商丘農產品市場：果菜均價下…
·	外銷數(shù)量900萬噸去年甘肅大宗…
·	政策為農產品市場形成強有力支撐
·	我國畜禽養(yǎng)殖廢棄物防治和利用研…
·	商務部姜增偉副部長在首屆亞太批…
·	中國農產品市場協(xié)會組織會員參加

食品安全

·	番茄可健體抗癌調理胃腸功能
·	春食韭菜養(yǎng)肝補腎調經防癌防便秘
·	常吃白菜可防止維生素C缺乏癥
·	4類水果巧治職業(yè)?。核緳C多吃橙…
·	野山菌有何功效
·	常吃西蘭花可增強記憶力
·	山楂的功效
·	吃鮮棗能緩解壓力不宜空腹或睡…
·	節(jié)后排毒消脂食物推薦：香菇可促…
·	人體保健最佳時間：飯前1小時吃…

吃鮮棗可補充維生素C緩解壓力

當前位置：首頁 -> 食品安全

吃鮮棗可補充維生素C緩解壓力

你可能不知道，緊張、壓力是消耗維生素C的主要原因。壓力產生時，腎上腺皮質會分泌抗壓力的激素，這種激素是對壓力作出反應的主要“生力軍”，在它的生成過程中，維生素C必不可少。

　　壓力的產生不僅僅是因為緊張或不安等精神方面的因素，噪音、疲勞、睡眠不足、身體過熱過冷，都會引起壓力，會大量消耗維生素C。通常情況下，人體內儲存有1.5克維生素C，壓力增加時很快就被消耗掉。研究表明，當承受強大心理壓力時，身體會消耗比平日多8倍的維生素C。要使身體不受壓力的損害，平時必須盡可能多的攝取富含維C的食物。

　　含有豐富維生素C的食品，首推鮮棗，鮮棗有“天然維生素丸”之稱，每天吃3—5枚就能保證足夠的維生素，應付緊張的工作局面。此外，可以吃些菠蘿、芒果、草莓，或者菜花、菠菜等果蔬。壓力大的人，也可以服用維生素C片劑。

亚洲依依,一区二区视频在线,亚洲一二三四区,日本免费一区二区三区三州,国产成人亚洲综合a∨婷婷,亚洲成aⅴ人片在线影院八,美女网站色免费

吃鮮棗可補充維生素C緩解壓力